Selbstmanagement

Bye Bye 2020, Hallo 2021: Wie du gut in dein wundervolles, neues Jahr startest – eine einfache Anleitung inkl. Worksheet

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Halli Hallo! Bist du gut ins neue Jahr gestartet? Gerade der Jahresanfang ist die Zeit, in der wir oftmals zwischen zwei Welten stehen. Mit dem einen Fuß stehen wir noch im alten Jahr. Vielleicht gibt es das eine oder andere offene Projekt oder ToDo (davon habe ich einige *gg*). Und mit dem anderen sind wir bereits hier - vielleicht mit der Frage, was die Zukunft für uns bereit hält.

Damit du super in das neue Jahr 2021 starten kannst, habe ich dir daher eine Reflexionsvorlage gebastelt. Sie hilft dir mit ein paar knackigen Fragen deine wichtigsten Learnings aus dem Vorjahr wahrzunehmen und dich auf deine wichtigsten Ziele für 2021 zu fokussieren.

Hier kannst du dir das Worksheet einfach kostenlos herunterladen:

Worksheet kostenlos herunterladen

Anleitung für deinen JahresRÜCKblick:

  • Schreibe in das erste Feld deine Erfolge und Highlights von 2020. Worauf bist du stolz? Nimm dir dafür ruhig Zeit. Die Liste darf lang und immer läääänger werden.
  • Anschließend trägst du rechts im zweiten Feld alles ein, was notwendig war, um diese Erfolge zu erreichen. Zum Beispiel Mut, Ausdauer, bestimmte Fähigkeiten, die du dir angeeignet hast, ...
  • Ist dir 2020 mal etwas nicht geglückt oder hat nicht so funktioniert, wie du dir das vorgestellt hast? Schreibe diese Dinge in das linke untere Feld.
  • Schreibe jetzt auf, was du aus diesen scheinbar negativen Situationen gelernt hast. Bekanntlich gibt es keine Niederlagen, sondern nur Potential zu wachsen. 😉 Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sich aus diesen Learnings tolle Möglichkeiten ergeben können. Dazu mehr ein anderes Mal. 🙂 

Anleitung für deinen JahresAUSblick:

  • Blicke nun in die Zukunft und lege deinen Fokus für 2021 fest. Das kann der Start deiner Selbstständigkeit sein oder möchtest endlich deine Vision nach außen tragen. Du kannst auch dein "Experten-Thema" wählen. Also um welche Kernthemen soll es heuer bei dir gehen, zB Mentaltraining für berufstätige Mütter. Zusatztipp: Das ist vor allem auch für Social Media wichtig. Deine potentiellen Klient*innen müssen erkennen, wer du bist, was du machst, warum du es machst und für wen du es machst!
  • Unterstütze dich zusätzlich mit einem Jahresmotto. Meines lautet: "MACHhaltigkeit" - also meine Ideen umzusetzen, indem ich perfektunperfekt starte und sie am Weg immer wieder optimiere.
  • Abgeleitet von deinem Fokus 2021 definiere deine drei wichtigsten Ziele. Formuliere sie positiv. Anstatt "Ich will nicht mehr soviel arbeiten." sage lieber "Ich werde Mo-Fr von 9-16 Uhr arbeiten und nehme mir jeden Tag eine halbe Stunde Pause für mich."
  • Du erreichst leichter deine Ziele, wenn sie deiner Vision und deinen Werten entsprechen. Also notiere dir WARUM/WOFÜR deine Ziele wichtig sind. Sollte dir hier nichts einfallen, dann schaue dir nochmal deine Ziele an. Helfen sie dir deine Vision zu erfüllen? Dein WARUM ist also wie ein Wegweiser, der dir dabei hilft Ziele zu verfolgen, die dein Leben erfüllen (anstatt nur deinen Terminkalender zu füllen).
  • Super, das Fundament hast du gelegt. Bevor du jetzt wie ein Gallier in Asterix & Obelix los stürmst (das sagt Bernhard öfters zu mir *gg*), überlege dir: WIE kannst du deine Ziele erreichen? Also was konkret musst du dafür tun? Und wichtig: Welche ToDos davon haben die größte Hebelwirkung? Manchmal halten wir uns mit Kleinigkeiten oder Unwichtigen auf, die uns nur schleppend zum Ziel bringen (oder gar nicht). Wähle daher die 3 wichtigsten und erfolgversprechendsten Aktivitäten aus. Setze dir dafür am besten gleich eine Deadline und trage diese in deinen Kalender ein.
  • Bonustipp: Welche eine Sache kannst du in den nächsten 24 Stunden tun, um einen Schritt näher zu deinem Ziel zu kommen? Egal wie klein es dir erscheint, mache es einfach! Jedes Abenteuer beginnt mit dem ersten Schritt 🙂

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